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... 醫生，我有老胃病二十年了，為什麼一直不好？60歲的唐先生早在二十年前檢查胃鏡就有胃潰瘍，二十年後因為腹痛到醫院就診，通過胃鏡檢查，很快被明確為胃癌，醫生說，導致唐先生反覆胃病發作的罪魁禍首，其實還是不健康的生活習慣。 現實生活里，很多人像唐先生一直飽受胃病的困擾，像胃炎，胃潰瘍，胃癌都是常見的胃病，有研究發現，每十個人里就有一人得過胃病，來自國家癌癥中心的數據顯示，我國每年新發現的胃癌患者高達40萬。 有人說，胃癌的發生與遺傳因素有關，其實最主要的還是後天不健康的生活習慣，今天，我們就重點來說說，想胃更好，我們早上究竟應該怎樣做呢？ ... 第一，想胃更好，早上一定要多吃早餐，很多上班族要上班，特別是早上比較趕，於是就養成了不吃或少吃早餐的習慣，但是這樣做對胃的傷害很大，這是因為早上的時候，胃酸分泌較多，如果不吃早餐，很難中和胃酸，隨著時間的推移，就可能傷害胃，所以再忙，也建議你早上一定要吃早餐。 第二，想胃更好，早上一定要堅持多吃營養健康的食物，早餐不能將就，更不能亂吃，很多人喜歡早上吃各種高脂肪的食物，比如油炸食物，其實這樣是不對的，早餐不僅要吃好，而且要吃的健康，豆漿，牛奶，麵條，米粉，雞蛋，蔬菜等都是不錯的選擇，早餐可適當豐富一點，這樣能給你提供更豐富的營養，滿足一上午的營養需要。 ... 第三，想胃更好，早上要堅持少吃油膩、醃製和煙燻的食物，早上起來的時候，經過漫長的一夜，血液很黏稠，血脂水平也比較高，早上吃的油膩，更不利於胃的健康，這些食物還會影響胃的消化，更易引起胃病。 第四，想胃更好，早上要堅持少吸菸，早上吸菸對胃的傷害更大，香菸里含有的焦油，尼古丁，苯並芘都屬於致癌物，很容易誘發胃潰瘍甚至胃癌的形成。 第五，想胃更好，早上要堅持少喝酒，喝酒對胃的刺激很大，一次大量酗酒，可以直接誘發急性胃黏膜病變，長期飲酒，容易誘發胃潰瘍，甚至胃癌的形成。 ...
內容簡介
作者介紹
項少龍
亞洲青年企業家聯盟內務副會長、MoneyCircle專欄博客。普通基層85後（1985年後出生），資質平庸，為市場中的異類──「價值投機者』。對股票市場的研究始於大學時期，26歲時成功賺取人生第一個一百萬，及後開始在網上空間及投資聚會公開分享投資心得。多年來致力鑽研「草根戰勝市場」的方略，自詡能以獨家心法「股票兵法廿八篇」縱横股海。
每個人都可以根據自己的特性和方式在股票市場中賺錢，做不到的人只是因為欠缺常識、敗於自己的不足。
詳細資料
- ISBN：9789888325917
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/8k4ka5q.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010717065
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